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　　番茄

　　既是蔬菜又是水果的番茄，含有大量的茄红素，女性经常食用还能红润气色，是最佳的美容减肥水果。而且番茄热量极低，怎么吃都不胖。

　　菠萝

　　酸酸甜甜的菠萝，能刺激你的胃液分泌，很大的帮助肠胃里的食物消化。在此提醒一句，在食用菠萝的时候，一定要提前浸泡盐水，去除有害物质。吃的更放心！