吃什么水果减肥最快四种减肥水果猴赛雷(2)

吃什么水果减肥最快

　　香蕉

　　大家都知道，香蕉对于便秘人士是很好的排毒水果，同时香蕉能很好的促进肠胃蠕动，加快你的新陈代谢，是减肥人士的最爱！加上香蕉容易有饱腹感，只需一根，就能解决馋嘴。

　　苹果

　　大众化的苹果，经常都能见到。苹果被誉为最健康的水果之一，每天一个苹果，还能预防各种疾病的发生。记住在食用苹果的时候，要连着外皮一起食用，这样才能更好的吸收苹果的营养。