曝谢霆锋王菲下月结婚新娘婚前瘦身计划大全
时间:2015-12-15 16:00
曝谢霆锋王菲下月结婚，两人好事近？王菲自从和谢霆锋复合后，怀孕结婚的消息不断传出。尚未证实是真的，但是女人终将步入婚姻的殿堂。想要做最美新娘子？分享新娘婚前瘦身计划大全，整体到局部，里里外外都最美！
婚前三个月 运动减肥是最健康有效，但是花费的时间也是比较多的，因此需要提前进行。建议一周跑步3-4次，每次运动40-80分钟。跑步前后要做好热身准备，避免受伤。运动后也要做好护理，不要过快进食和喝冷饮。 |
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