是否肥胖看体脂肪率才客观下面就来检测一下你的体脂肪率(3)
时间:2015-11-10 22:02
3到5个是肯定回答的话，体脂肪率在25%—30%之间，危险指数：5。 你看起来虽然不胖，但不结实。这可能也说明你正一步步向肥胖族靠近，赶快改变饮食方式与生活习惯，并开始做运动。 两个以下是肯定答案：体脂肪率在25%以下，危险指数：2。 你的体脂肪率没有超过25%，可以放心。保持好的饮食方式和生活习惯是保持你美丽身材的最佳途径。 正常编辑 男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。 临床意义： 异常结果：体型过瘦，体型过胖。 需检人群： 体型过瘦，体型过胖的人群。 |
