波动伸展腹部瘦身法教你如何练出好身材(2)
时间:2015-11-10 22:01
当腹部瘦身器滚动到下腹后,用双手将腹部瘦身器重新在放置到上腹部,完成一循环过程. 增加循环过程,因每次做功时间短,人体不易疲惫,只要躺在沙发上或床上,一边看电视，听收音机，或是聊天地同时轻轻松松就可以实现腹部瘦身。让您拥有迷人鱼线。 有些用者,腹部表面脂肪也较多,介于波动伸展腹部瘦身法,在放松腹肌状态下,所去脂肪多为腹内脂肪,对腹部腹肌外,腹部外层脂肪去除不明显,可在放松腹肌锻炼方式前增加10分钟,收缩腹肌状态下的滚动方式,此锻炼方式专门减除腹部表皮脂肪.使用者可根据自身状况增减. |
