如果在冬天跑步能减肥吗冬天跑步5大注意事项(3) 时间:2015-10-20 20:26 注意事项在晨跑过程中切忌憋气，憋气会给心脏带来较大的负荷。外出晨跑穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾胃不适。 共3页: 上页123下页
