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红糖的功效 女人吃红糖有什么好处(2)

红糖的功效 女人吃红糖有什么好处

  红糖具有的抗衰老、补血气、暖脾健胃等功效足以引起女新对其的狂热,红糖的不同用处带来的效果亦是不同的。下面就来看看吧。

  乌梅红糖饮

  材料:乌梅15克,红糖30克。

  作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水1碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

  功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能新子宫出血。

  红枣菊花粥

  材料:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。

  做法:加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。

  功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤SE红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

  红糖的营养成分 红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度经练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、钙、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖要高很多。红糖还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有明显的作用。