坐月子可以吃车厘子吗
时间:2021-01-13 15:13
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坐月子可以吃车厘子吗坐月子能吃车厘子，车厘子对于产后宝妈来说还是非常好的一样水果。车厘子中含有丰富的铁元素，含铁量居于水果的首位，其中每百克的车厘子中含有的铁量都会多达59毫克，维生素A的含量也比葡萄、苹果、橘子的要高出4-5倍。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。这些都是手术后气血流失严重的产妇急需补充的营养元素。 坐月子吃车厘子的好处：1、预防产后贫血：车厘子含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白再生，既可防治缺铁心贫血，又可增强体质，健脑益智，常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求。坐月子期间要供给婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，新妈妈吃适量车厘子。
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