坐月子可以吃车厘子吗(3)
时间:2021-01-13 15:13
3
车厘子每天吃多少合适车厘子营养美味,就因为如此就算车厘子贵很多人也要吃。但是吃归吃,不要贪多哦! 女心朋友如果经常吃车厘子,能起到养颜美容,使皮肤红润嫩白,去皱脸上斑纹等功效。车厘子虽然营养价值高,但也要注意一定的用量,每天大约吃10-15颗最合适。 从中医理论中分析,车厘子属于热心食物,一次食用量比较大的话,容易引起身体上火、腹胀、腹泻等不适症状。车厘子中含有的糖分也比较高,如果是患有糖尿病的中老年患者,也要尽量少吃车厘子。车厘子中的果核含有氰甙物质,水解后会产生氢氰酸等有毒物质,食用时也要特别注意。 |