产后预防妈妈手的办法(3)
时间:2020-11-28 22:04
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不要让手腕过度劳累产后妈妈要经常抱孩子、挤乃、换尿布，这会让手腕和手肘处于一种紧张状态，容易患上妈妈手，所以平时感觉到了手肘或者手腕酸疼，一定要停下来，让手休息下，或者用温水洗手，并适时活动手，自行按摩缓解不适。
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不要让手腕过度劳累产后妈妈要经常抱孩子、挤乃、换尿布，这会让手腕和手肘处于一种紧张状态，容易患上妈妈手，所以平时感觉到了手肘或者手腕酸疼，一定要停下来，让手休息下，或者用温水洗手，并适时活动手，自行按摩缓解不适。
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