产后做噩梦的调节办法(5)
时间:2020-11-28 22:02
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改善睡眠环境舒适的灯光可以调节新妈妈的请绪而有助于睡眠，所以妈妈们不妨为自己营造一个温馨、舒适的睡眠环境吧，比如卧室内使用暖黄SE的灯光，床上用品用自己觉得舒服的。
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改善睡眠环境舒适的灯光可以调节新妈妈的请绪而有助于睡眠，所以妈妈们不妨为自己营造一个温馨、舒适的睡眠环境吧，比如卧室内使用暖黄SE的灯光，床上用品用自己觉得舒服的。
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