产后腰酸背痛吃什么好(3)
时间:2020-10-29 16:20
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红枣当归粥材料：200g粳米、20g桃仁、35g生山楂、10g干姜、10g红花、15g川芎、25g当归、适量红糖、4枚大枣。 做法： 1、把生山楂、干姜、红花、川穹、当归一同放到砂锅里煎四十分钟，将汤汁沥出备用。 2、把大枣、粳米、桃仁一同放到砂锅里熬成粥，快熟时倒入前面煎好的要汤，再放红糖少许熬成粘稠状就行。 功效：有助于治疗因淤血滞留造成的产后腰痛。
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