孕期如何预防便秘(4)
时间:2020-09-11 16:27
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养成定时排便的习惯最好每天一次，有便意时要及时如厕，不要等、忍，尤其是孕前已经有便秘习惯的准妈妈，怀孕后更加注意养成定时排便的习惯。坚持四周左右习惯会基本养成，长期坚持对缓解便秘有良好的帮助。
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养成定时排便的习惯最好每天一次，有便意时要及时如厕，不要等、忍，尤其是孕前已经有便秘习惯的准妈妈，怀孕后更加注意养成定时排便的习惯。坚持四周左右习惯会基本养成，长期坚持对缓解便秘有良好的帮助。
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