怎么培养孩子健康的饮食习惯(5)
时间:2020-06-11 20:22
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多吃蔬菜和水果做饭时，既要保证是健康食物，也要考虑孩子喜好。同时要注意控制淀粉类食物的量，如土豆，多准备蔬菜和水果。可以特别制作几份健康的菜谱，让孩子参与食物的准备和制作过程，提高孩子对这些食物的兴趣。
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多吃蔬菜和水果做饭时，既要保证是健康食物，也要考虑孩子喜好。同时要注意控制淀粉类食物的量，如土豆，多准备蔬菜和水果。可以特别制作几份健康的菜谱，让孩子参与食物的准备和制作过程，提高孩子对这些食物的兴趣。
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