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产后下乃吃什么食物下乃多(2)

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茭白

营养丰富,含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。

心味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催Ru功效。多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催Ru作用。

产后下乃吃什么食物下乃多

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