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产后补铁补气血吃什么好 产后补铁补血的食物有哪些(3)

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动物血

我们人体血液中铁含量多,动物血液中铁含量也多,而且吸收利用率极高。所以适当吃动物血,确实能够补充足够的血红素铁,促进血液的生成。

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