适合儿童吃的粗纤维食物有哪些(5)
时间:2019-12-16 12:15
| 5
苹果小米粥做法：将小米在流动水下洗净，再放入清水中浸泡40分钟备用，在浸泡小米的同时洗好苹果，将苹果去皮去核后切成大小均匀的小丁，准备一个小锅倒入泡好的小米和苹果，用大火煮开后转为小火，最后将粥煮制粘稠即可起锅。
|
| 5
苹果小米粥做法：将小米在流动水下洗净，再放入清水中浸泡40分钟备用，在浸泡小米的同时洗好苹果，将苹果去皮去核后切成大小均匀的小丁，准备一个小锅倒入泡好的小米和苹果，用大火煮开后转为小火，最后将粥煮制粘稠即可起锅。
|
