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适合儿童吃的粗纤维食物有哪些(4)

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玉米面发糕

做法:将酵母和砂糖倒入同一个碗中,再用清水直接融化,再将玉米粉和面粉混合均匀。融化后的酵母水倒入混合粉中充分的搅拌,准备好这些食材后倒入适量的葡萄干以及压碎的红枣。最后将面糊倒入发糕模具,最后在锅中蒸熟后即可食用。