婴儿的食物可以放盐吗(2)

宝宝多大可以吃盐

如果一岁后，孩子仍然胃口好可以接受清淡的食物，那就不要刻意加盐。要坚持“低盐饮食”。如果孩子食物兴趣变低，那么家长可以考虑加入少许食盐。

一岁也不是严格的分水岭，只是个大概时间。不要担心孩子会缺钠，食物中钠的来源很丰富。食盐只是调味品，不是生活必需的营养物质。后来国家在食盐中加入碘，为了防止大脖子病，但碘也可以从食物中得来的，比如海带。