十个月宝宝肉类辅食怎么做
时间:2019-12-13 16:18
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瘦肉丸材料:肉馅50克,胡萝卜10克 做法: 1.猪肉洗净剁碎。胡萝卜洗净,切成小碎丁。 2.锅内放入两滴油,待油热放入胡萝卜丁翻炒,变软即可捞出。 3.将炒好的胡萝卜丁倒入肉馅中,加入淀粉,搅拌均匀,摔打至有弹心,在搓成小枣形状的肉丸。 4.锅内放入适量清水,水开后放入丸子,闷煮15分钟即可。 小tips: 胡萝卜只有炒熟了,而且搭配足量的油脂,其中的胡萝卜素才能被人体更好地吸收。
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