如何让孩子养成午睡的习惯(4)
时间:2019-11-15 16:22
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每天晚上、早上定时睡觉、起床每天固定作息，早睡早起，到中午自然就容易睡觉，如果早晨睡到自然醒，或早上8点才起，中午自然不瞌睡，孩子就不容易睡觉。
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每天晚上、早上定时睡觉、起床每天固定作息，早睡早起，到中午自然就容易睡觉，如果早晨睡到自然醒，或早上8点才起，中午自然不瞌睡，孩子就不容易睡觉。
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