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第二阶段：7-16岁，补钙身高突增阶段

孩子进入青少年阶段，饭量开始增加，最为明显的是，身高像“火箭”一样，嗖嗖地长，几乎是决定了孩子的身高了。

家长要注意孩子的补钙，抓紧这个黄金期。

营养和睡眠同样很重要。

这时期虽然是决定孩子身高的重要时期，但也有不少人在后面逆袭的。