冬季宝宝消化不良吃什么食物好(3)

苹果

宝宝消化不良可以多吃苹果，苹果中含有丰富的纤维素，可以促进肠道的蠕动，加速排便，有通便作用。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯心的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。

蒸苹果泥的做法：

1、准备一个苹果，切对半，去核。

2、入蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂即可食用。