产后祛斑食谱大全 食疗方轻松击退斑点(4)
时间:2019-10-18 23:52
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猪肾薏苡仁粥材料：猪肾1对、山要100g、薏苡仁50g、粳米200g、葱、姜末少量、味经、食盐、香油适量 做法： 1、薏苡仁洗净后浸泡12小时，沥干水分 2、猪肾洗净，把猪肾的筋膜去除，切碎 3、山要洗净、去皮、切块 4、往锅中加水，倒入薏苡仁、猪肾、山要、薏苡仁和粳米，煮沸后用小火炖成粥 5、加上适量的味经、食盐、香油，撒上葱和姜末，搅拌均匀即可。
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