贫血吃什么补血最快(4) 时间:2019-10-18 23:51 4 桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,是水果中的补血果。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容。12 共4页: 上页1234下页