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吃海参有什么好处(2)

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增强体质,提高免疫力

常食海参的人很少感冒,因海参中所含的丰富的蛋白质、经氨酸等是人体免疫功能所必须的物质,能预防疾病感染,调整机体的免疫力,对感冒等传染心疾病有很好的预防功能。

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