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产后对很多新手妈妈来说，是一个重新塑造自我的时期！特别是断乃后，很特殊的一个时期，会有很多的注意事项。比如很多妈妈们都会担心自己的胸部会下垂，都考虑要穿内衣。那么在断乃的时候可以穿内衣吗？怎么穿？今天我们就专门聊聊这个问题！

断乃期间可以穿内衣吗？

断乃期间可以穿内衣！

只要断乃期间Ru房不出现严重的Ru房胀痛或者其它Ru房疾病是可以穿内衣的，断乃后即使能穿内衣也要时刻关注Ru房的变化，一边及时检查和治疗。

断乃期间可以穿内衣的好处-

大多数母亲在断乃后胸部往往出现不同程度的下垂，如果断乃后及时穿内衣不仅没有坏处，还可以有效的防止Ru房下垂的现象，帮助体型的恢复。

穿戴合适的内衣保持Ru房外形。建议穿着宽松胸罩方便喂养、有利于Ru汁分泌；哺Ru后期Ru汁分泌较少、婴幼儿月龄较大可以穿戴内衣防止Ru房变形。

选择内衣

市面上目前的矫形内衣主要是指具有以下几个特点的bra。
1、腋下钢圈顶端高度高；

2、侧比宽；

3、背扣宽；

4、罩杯包容面积大。

这种内衣的特点是对人体的施力更强，具有较强的塑身心，推动脂肪的能力。但这些结构特点也有相应的弊端，比如有些腋下顶的会压迫腋下淋巴循环。人体各部位都是活动的，尤其是关节处，我们胳膊在活动的时候皮肤会随着四肢的伸展拉伸，从而发生滑移。如果文胸对人体本身的压力较大，没有相应的空间，那么在皮肤和脂肪随着运动而发生位移后，是没法再回到最初自然的状态的，此时的矫形内衣就起到了负面作用——影响了体型和脂肪的正常分布，使得体型会更差，而且影响健康。

如果你是刚断乃的妈妈，就不应该在穿所谓的调整型内衣。

那应该选择什么样的内衣呢?

断乃后选择的内衣要避免存在有钢圈类型的，这样可以有效避免钢圈胸罩对Ru房恢复带来的影响，无钢圈内衣给断乃后变小的Ru房留下充足的生理空间。

无钢圈内衣不仅仅在断乃期间是位功臣,女心Ru房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，Ru腺通过这些血管、淋巴管及神经进行新陈代谢。

由于下围的钢圈紧勒，从而影响胸部的血液循环和供给，造成Ru房缺血、痉挛，引发Ru腺增生，严重者可能会患上Ru腺纤维瘤和Ru腺癌。研究调查显示，全球每年有超过120万女心患有Ru腺癌，50万人死于Ru腺癌。中国Ru腺癌新发数量和死亡率占全世界的12.2%和9.6%。

如此高的发病率，除了遗传原因、不良请绪、习惯等影响，可能与穿戴不合身、不舒适的内衣也有着密不可分的关系。

所以，如今很多女心每个星期至少有三天穿无钢圈内衣的。

紧勒的钢圈、不合身的尺码、粗糙的材质，除了会让胸型变下垂，变软以外，更可怕的是各类Ru腺疾病也会随之而来。一件不合身的内衣，还会让你穿衣服特别难看，胸型不对，整个人外观看上去都毫无吸引力，甚至恩爱的时候就会觉得怪怪的…

每个人都有适合自己的size，强撑塑形或提拉，总会越来越喘不过气，找到最适合自己的形态，学会取悦自己，你才能过得轻松而美。

由此可见，一件舒适健康的内衣远远比让人偷不过气的矫正型内衣要来的重要得多，这也就是为什么全世界都在兴起无钢圈内衣风潮的原因。