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产后缺钙有哪些症状 这些现象在暗示

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小腿抽筋

一般在怀孕5个月时就可出现,往往在夜间容易发生。但是,有些孕妇虽然体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋,容易忽视补钙。

处理:牛乃和酸乃,乃类的含钙都很丰富,也有利于人体吸收。哺Ru期妈妈可以每天早上喝一杯牛乃补钙。

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