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吃河蚌有什么好处

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河蚌能提高免疫力

河蚌壳中含有多种对人体有益的微量元素,特别是铜,铁,钙、锌等特质的含量特别,这些物质进入人体以后,会转化成与人体免疫机能有关的酵素,从而让免疫细胞活心提高,也就起到了提高身体免疫力的重要作用。

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