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女新多吃哪些食物保养卵巢？ 这些食物可抗衰老
女新朋友到了一定年纪之后，卵巢功能就开始衰退，在平时会出现月经不调和经量过多或过少的现象，而且脸SE会暗黄无血SE，很容易出现长SE斑等问题。所以女新朋友应该重视卵巢的保养措施，保养卵巢除了平时的日常护理之外，有很多的食物也具有保养卵巢功效果， -
饭后立即吃水果好吗 饭后吃什么水果好
水果中富含维生素，而且各种水果味道各异，香甜可口，尤其是现在，水果更是被人们认为是美容养颜的佳品。有些人选择在饭后吃一些水果，觉得饭后来个水果拼盘，有助消化，更加营养健康。那么饭后立即吃水果好吗？饭后不宜吃什么水果呢？ 饭后立即吃水果好吗 -
站着吃饭更容易消化吗 正确用餐方法一定要知道
吃完饭散散步对身体健康有很大的好处，这也是很多人都知道的，所谓饭后百步走，活到九十九。那是不是站着吃饭也更加容易消化呢？ 站着吃饭更容易消化吗 的确是这样的。吃饭时人一般处于较放松的状态，坐着时很容易驼背，这样导致胃受到压迫，会影响食物进入 -
蔬菜用水浸泡好吗 清洗蔬菜别再这样做啦
生活中许多人将蔬菜买回来之后，因为担心其表面的农要，所以经常会将其放在水中或盐水中浸泡20分钟半个小时左右。蔬菜食用前用水浸泡这个习惯好吗？ 蔬菜用水浸泡好吗 蔬菜用水浸泡不是个好习惯。农要残留在蔬菜中的有害物质主要是有机氯和有机磷，由于有机 -
西红柿去皮好还是不去皮好 西红柿去皮就这么简单
西红柿营养丰富，很多人都非常喜欢吃，不过是炒菜、打汤或者凉拌，都非常美味，吃西红柿是去皮好还是不去皮好呢？如何去皮更方便？ 西红柿去皮好还是不去皮好 事实上，西红柿可以去皮也可以不去皮，西红柿皮富含番茄素、维生素和膳食纤维，所以吃西红柿皮可 -
所有水果都可以放冰箱吗 什么水果不适合放冰箱
夏天是吃水果的好季节，但高温天气又会加速其变质，这时，冰箱就成了“保护 -
绿豆汤怎么煮最解毒 煮绿豆汤两个禁忌你了解吗
绿豆汤不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食衣、降血脂、降低胆固醇的作用。但是绿豆汤煮不对，不仅不能起到解毒的作用，还会对身体带来伤害。那么，绿豆汤怎么煮最解毒呢？煮绿豆汤时有哪些禁忌呢？ 绿豆汤怎么煮最解毒 SE泽绿SE的汤，最解毒。 取一只 -
菠菜含铁能补血吗 什么食物补血效果好
很多人引经据典地说菠菜富含铁元素，而铁元素是人体合成血红细胞的主要原料，人体补充铁元素，自然就补血了。这是真的吗？ 菠菜含铁能补血吗 其实，菠菜含铁量并不最高，也不能补血。因为，虽然菠菜中含铁量较高，但小肠对菠菜所含铁的吸收率低，而且菠菜中 -
吃紫薯好处真不少 紫薯比红薯更有营养吗
紫薯和红薯都属于谷类食物的一种，很多朋友都特别喜欢吃红薯，这是因为吃红薯对身体有很多好处，但是后来紫薯也出现了，人们又开始偏爱紫薯，认为紫薯比红薯更有营养。真的是这样吗？ 紫薯比红薯更有营养？ 紫薯营养价值更高。紫薯和红薯相比，红薯有的营养 -
鱼眼到底能不能明目 鱼的哪些部位不能吃
中国有句古话叫“以形补形”，意思就是你吃什么就补哪里，肝不好的吃点猪肝，肾不好的来两串大腰子，视力不好的吃点鱼眼睛。那么鱼眼到底能不能明目呢？ 鱼眼能不能明目 鱼眼确实有一些营养成分，其中含有一些n-3多不饱和脂肪酸，如EPA和DHA，而这种脂肪酸最 -
过期牛乃还能喝吗 过期牛乃如何变废为宝
很多人认为过期的东西只要不变质就可以吃，过期的牛乃只要不变质就可以喝，特别是老人勤俭节约惯了，觉得有些食物虽然过期，但扔了怪可惜的，所以勉强食用，那么过期牛乃还能喝吗？ 过期牛乃还能喝吗 过期的牛乃不管变不变质，都不能再喝。因为牛乃是经过消 -
吃饭速度快好还是慢好 太快或太慢都危害健康
生活中，总有些人吃饭好像饿死鬼托生，你只吃了一半，他就吃完了。他们被贴上了“快食族”的标签。大家会经常对他们说，吃得慢一点，才健康。吃饭快点好还是慢点好呢？吃饭快有什么危害？吃饭越慢越好吗？ 吃饭速度快好还是慢好 吃饭慢一些对身体比较好，吃 -
罐头鱼有营养吗 罐头鱼加了防腐剂吗
都说吃鱼有益健康，不仅因为其中的蛋白质含量丰富又容易消化，更因为吃鱼对预防心脑血管疾病和促进智力发育有益。不过，虽然鱼肉健康，但是，鱼肉做起相对比较麻烦，经常吃鱼也不是很方便。现在，市场上有各种各样的罐头鱼，但是很多人总觉得罐头鱼毫无营养 -
吃牛肉可以长力气抗衰老 但这些人不适合吃牛肉
牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美。吃牛肉有什么好处？哪些人不适合吃牛肉呢？ 牛肉的营养价值 牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一 -
千万别不吃盐减肥了 不吃盐的这四个危害你知道吗
有些人说，盐分是减肥的敌人。所以，不吃盐能减肥。可是，不吃盐对于吃货而言简直就是噩耗，不吃盐不就意味着吃什么都没味道？不吃盐真的能减肥吗？ 不吃盐能减肥吗 不吃盐其实并不能达到有效减肥的目的，削减盐的摄入量，可以帮助你暂时排出体内多余的水分 -
热水煮饭还是冷水煮饭好 告诉你煮饭的小技巧
在日常生活中，我们每个家里面每天都会煮饭，煮饭是很常见的一件事请。煮饭也是有讲究的，那么热水煮饭好还是冷水煮饭好呢？ 热水煮饭还是冷水煮饭好 热水煮饭比较好。从食物营养角度出发，热水煮饭可能更富有营养。原因是大米中的淀粉不溶于冷水，在60℃时 -
菜汤到底该不该喝 吃蔬菜要避免这三个误区
如果吃完了一盘有汤的菜，那么你会把菜汤喝掉吗？有些人说菜里大部分营养都在汤里，里面有很多维生素C，应该喝掉。也有人说因为里面有很多草酸，会妨碍钙的吸收，而草酸很容易溶解在汤里。到底炒菜的汤是该喝还是不该喝？ 菜汤到底该不该喝 许多菜肴的汤汁中 -
开水烫碗能杀菌吗 餐具该如何消毒才正确
每次到外面餐馆吃饭，“开水烫碗”几乎已经成了饭前仪式。虽然病从口入是我们应该关注的健康问题，开水杀菌也是我们一贯用的消毒方法……但是开水烫碗，真的能起到消毒杀菌的效果吗？ 开水烫碗能杀菌吗 高温消毒要真正达到预期效果必须同时具备两个条件：一 -
高钙乃补钙效果更好？ 牛乃补钙这些误区要避免
大家往超市购买牛乃的时候，高钙乃总显得很抢镜头，很多人挑来选取都会选择高钙乃。原因很简单，喝牛乃的目的就是补充营养，牛乃中富含蛋白质和钙，因此主要就是补充这些东西。但高钙牛乃补钙效果真的比一般牛乃好吗？ 高钙乃补钙效果更好？ 其实，高钙牛乃 -
西瓜放冰箱能放几天 必知西瓜放冰箱注意事项
西瓜是夏季常吃的水果，尤其是冰镇之后，吃着更加清凉解暑，那你可知道西瓜放冰箱的时间有要求吗？ 西瓜放冰箱能放几天 完整的西瓜可以放去7天以上。如果购买的是新鲜的，完整的西瓜，由于有西瓜皮的保护，里面没有被细菌污染，放在冰箱不切开可以放7天以上