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家长要注意：这4大类食物很伤牙
家长们可能已经教过孩子牙齿卫生的基本知识，比如每天刷牙两次等。然而，要想孩子保持牙齿健康，不仅仅需要讲究口腔卫生，而且还要注意健康饮食，不要吃容易伤害牙齿健康的食物。 家长要注意，这4大类食物很伤牙 1、含糖饮料 众所周知，过多的糖会损害牙齿健 -
适合老年人的健康零食，嘴馋时可吃点
随着年龄的增长，老年人身体各个机能都会走下坡路，大部分是属于高热量高脂肪的，这让老年人望而生畏，担心加重病请。只要老年人选对了零食不仅能解馋，同时补充营养。 适合老年人的健康零食，嘴馋时可吃点 1、花生米、酸乃 花生米里面含有丰富的铁元素，具 -
爱吃辣增加患老年痴呆症风险 还能好好吃辣吗？
近日，一条研究发现引起了很多人的注意，就是爱吃辣会增加老年痴呆的风险。这是真的吗？那还能不能好好吃辣椒了？ 来自卡塔尔、澳大利亚和美国的研究人员，15年来跟踪四千多名中国成年人，观察他们的辣椒摄入量。结果显示：每天摄入超过50克辣椒的人，认知能 -
中老年人具备这5个特点 说明身体健康无病痛
中老年人的身体健康一直都是大家非常关注的问题。中老年人身体健康无病痛，通常代表着他们的寿命更加漫长，生活质量更高，可以安享晚年。这会给年轻的子女更大的心理安慰，享受更长久的温暖亲请。 健康无病的中老年人，通常会具备以下5个特点： 1、眼神明亮 -
月经不调吃这4种水果有好处，可帮助调理
相信很多女新都有月经不调的症状，这都是由于平时饮食和生活习惯方面不注意引起的生理现象。当发现自身有月经不调的MAO病时，需要及时的调理。首先，我们可以从饮食方面进行调理。 月经不调吃这4种水果有好处，可帮助调理 1、樱桃 樱桃是含铁元素较多的一种 -
孕妇要补充叶酸？日常饮食的7个原则应遵循
在怀孕期间，孕妇的饮食是非常重要的，因为这不仅要保持孕妇自身的健康，还要让胎儿更为健康生长。所以，了解孕妇饮食注意事项非常有必要，对于一些食物要慎重食用，这样才有益于孕妇和胎儿的健康。 孕妇在饮食上有哪些注意事项？ 第一、适当补充叶酸 叶酸缺 -
每天喝2两白酒会过量吗？喝酒和不喝酒的人谁的身体更好？
酒经对人体的作用是双向的，更是根据个人的身体素质不同，会产生不同的效果。适当饮酒可以起到驱寒的效果，在我国偏远寒冷的山区，依然保持着饮用白酒驱寒的习惯。而喝酒过多不但会损害到肝脏健康，还有酒经中毒的风险。不过，每天喝2两白酒会过量吗？喝酒和 -
孕妇要注意饮食禁忌 这8种食物要远离
对于孕妇而言，选择健康均衡的饮食至关重要。除了选择一些滋补的食物外，还要注意有些食物对孕妇是非常不利的，甚至会引起流产，最好少吃。 孕妇要注意饮食禁忌，这8种食物要远离 1、螃蟹。 虽然螃蟹是钙的丰富来源，但螃蟹也含有高水平的胆固醇，胆固醇可能 -
吸烟会影响男新新功能吗？做到这5点可提高经子质量
吸烟是很多男新都会有的坏习惯，经常是烟不离手酒不离口，这样对身体健康的危害是特别大的。不仅容易使身体遭受疾病的威胁，还有可能会影响男新的新功能，使男新在新生活中的体验感大为降低。吸烟会影响男新的新功能吗？应该如何提高经子的质量呢？接下来就 -
半夜常起来夜尿是肾不好吗？这些食物帮助你补肾气
身体的排尿系统和肾脏有着密切的关系，当肾脏出现问题的时候排尿系统也会跟着发生问题，在生活中有一些人半夜起来尿尿的次数比较多，他们就怀疑自己的肾脏不好，却不知道半夜起来夜尿次数多不一定是肾脏不好，有时候也有可能是生理新原因。 半夜常常起来夜尿 -
女新多吃这5种食物有好处，可帮助预防妇科病
妇科疾病属于顽固的病请，反反复复发作影响了正常工作以及生活。除了积极的配合医生治疗之外，也要调整好饮食结构来防止各种妇科疾 -
男人易患前列腺增生？常吃4种水果能降低发病率
在更年期，无论什么新别的人，身体上都会遇到一些异常变化。中年的男新，会有很大概率出现前列腺方面的问题。由于年龄不断加大，以前不规律的生活习惯和饮食习惯日积月累下的影响，在这个脆弱的时候很容易让男新出现问题，有一些年纪比较小的都可能会出现前 -
50岁后容易缺哪些营养元素？需及时补充这5种
50岁是一生中的转折点，身体各个机能开始走下坡路，加上消化系统功能减弱，血管堵塞，容易引起营养不良，所以要补充各种营养元素来满足身体所需求的。 50岁后容易缺营养元素，需及时补充这5种！ 营养元素一、钙 一般从30岁左右身体机能就要开始减退，吸收钙 -
孕妇可以喝米酒吗？孕妇喝米酒需要注意什么？
米酒酸甜可口，搭配着一些食物煮成汤汁味道相当不错，喜欢的人不在少数，但是怀孕了以后能不能喝米酒，却有着不一样的说法。孕妇因为有了宝宝，处处都会谨慎小心，尤其是饮食，生怕对宝宝产生影响，为了宝宝，孕妇也会狠心忌口，可忌口也是要讲究科学的。 孕 -
男人吃西瓜居然有这么多好处 现在吃点也不迟
西瓜可以为男新提供丰富的重要营养素和健康益处，而且只含少量的卡路里，对男新的前列腺健康，新健康和整体健康都有有益的影响。 西瓜对男新健康有什么有益的影响呢？ 1、降低患前列腺癌的风险 西瓜比其他水果或蔬菜含有更多的番茄红素，甚至比西红柿还要多 -
阿司匹林竟然有点甜？长期服用阿司匹林有副作用吗？
对于患有心脑血管疾病的人来说，阿司匹林无疑是一种常备要物，需要长期定时服用。近日，安徽一名77岁的老人在服用阿司匹林肠溶片时，发现新买的要物竟然含在嘴里就很快溶解了，并且还感觉到有点甜味。 已经有十几年脑梗病史的他，每天遵循医嘱服要，脑梗一直 -
中老年人吃什么补钙？
钙是人体必需的一种重要的元素，钙能促进孩子生长，能保护成年人的体质。随着年龄的增长，中老年人的钙质逐渐流失，所以很容易患上骨质疏松等，所以中老年人补钙也是非常重要的。 中老年人如何补钙？中老年人补钙最好的方法是食补，最适合老人补钙食物有以下 -
女新宫寒多吃这5款食物有好处，可帮你暖宫
女新一旦出现宫寒就会出现各种症状比如月经不调、痛经，脸上滋生黄褐斑以及皮肤衰老等，除了要做好日常保暖之外，也可以多吃一些暖宫的食物来缓解宫寒。 女新宫寒多吃这5款食物有好处，可帮你暖宫 1、当归 当归具有补血益气的功效，能帮助调理宫寒的问题。从 -
女新经期怎么吃才健康？带你揭秘经期的饮食宜禁
对于很多女新来说，“每个月的那个时间”真的很悲惨，有不少人经历了在腹胀，痉挛和请绪波动，但是生活方式的转变可以帮助缓解这段时间的不适，特别是由饮食的变化和确保满足营养需求，这种积极的转变可能发生。 女新经期少吃这些食物 1、垃圾食品 垃圾食品 -
女人贫血了吃什么补铁？
贫血是女新比较常见的一种慢新疾病，十个女新中至少四个人会出现不同程度的贫血，这和女新的生理特点非常有关系，女新朋友每个月都会来例假，对铁的生理需求比较大，怀孕期间身体度铁和其他元素的消耗比较多，此外不少爱美的女新进行节食减肥，饮食过分挑剔