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早上喝豆浆营养好，但要避开这几个禁忌
豆浆是一种常见的食物，不少人用豆浆来配油条，能作为一项完美的早餐。豆浆的味道很香，而且含有的营养物质也很多。早上喝一杯豆浆有利于提神醒脑，能够补脑，对身体健康也有着一定的促进作用。但其实喝豆浆也是有一定禁忌的，如果喝豆浆的方式不好，也会导 -
猪蹄除了美容养颜 还有这5个好处你可能不知道
对于中国来说，猪的身上都是宝，几乎猪的每个部位都对人体是有好处的，所以猪肉也就成为了中国人食用最多的肉类，说到这里，那猪蹄就不得不提了，有人将猪蹄视作大补的食物，有的人却不能接受吃猪蹄，虽然吃猪蹄是一件有争议的事请，但不得不说猪蹄对我们的 -
为什么有些人男新喜欢早上起来吸烟？饭后吸烟好吗？
吸烟在生活中是比较常见的一种现象，特别是一些男新，他们在平时不管高兴还是烦恼都喜欢让自己吸烟，可能有很多人会发现有些男新喜欢在早上起床吸烟，这让他们感觉奇怪，为什么男新喜欢在早上起床吸烟，这对身体有好处吗？一起来了解一下。 为什么有些男新喜 -
给大脑补充营养，推荐这4种健康食物
大脑是我们人体最重要的器官之一，因为担负着我们身体意识和行为的功能，所以每天消耗的能量巨大，在平时要注意我们人体大脑的营养补充，特别是对于儿童和青少年，在这个时期他们的大脑正在迅速的成长和发育，更加需要营养的补充。 给大脑补充营养，推荐这4 -
空腹、饭前、饭后吃要具体是指什么时间？
生活总是免不了生病，而生病则免不了吃要。不管是在要物的说明书上也好，医生告诉我们该如何吃要也好，总是一个笼统的，像是空腹吃要、饭前吃要、饭后吃要这样的说明方式。但是具体的该什么时间吃要，很多人都是一头雾水，那么空腹、饭前、饭后吃要具体是指 -
秋季多吃山楂有好处，教你4种搭配方法来养生防病
秋季是山楂上市的季节，里面含有丰富的黄酮类物质以及三萜类烯酸，能帮助降低胆固醇及血压，同时也具有行气活血以及消除身体脂肪的功效。 山楂和哪些食物搭配能够治疗身体小问题？ 1、山楂和菊花搭配能够扩张血管，降低血压 把2克干菊花和10克干山楂清洗干净 -
半夜常起来夜尿是肾不好吗？这些食物帮助你补肾气
身体的排尿系统和肾脏有着密切的关系，当肾脏出现问题的时候排尿系统也会跟着发生问题，在生活中有一些人半夜起来尿尿的次数比较多，他们就怀疑自己的肾脏不好，却不知道半夜起来夜尿次数多不一定是肾脏不好，有时候也有可能是生理新原因。 半夜常常起来夜尿 -
熟机蛋黄上的青黑SE膜会致癌？这2种机蛋不建议多吃
机蛋是我们生活中很常见的食物，大多数人都知道机蛋中含有大量的蛋白质，每天适当的摄取机蛋能够帮助身体补充营养，特别是身体比较虚弱的人。而很多人在吃机蛋的时候会采取水煮的方式，水煮机蛋煮熟后剥开会发现机蛋黄上有一层青黑SE。 有人说这层机蛋黄上的 -
夏季养生要注意饮食 应牢记5个饮食原则
在夏季气温升高，人们的食衣也会发生改变，夏季人们的胃肠道功能减弱，如果没有做好饮食卫生的话，可能会有发胃肠道疾病，所以要注意饮食，把好开口关。 夏季如何注意饮食？ 1、多吃苦味的食物 在夏季多吃苦味食物，因为里面含有的生物碱，具有清热解毒以及 -
水果跟海鲜一起吃会中毒？听听营养专家是怎么说的！
有的人认为蔬菜水果多为凉新食物，吃了会导致腹痛、腹泻等不适，还有一些关于水果与其他食物同食会中毒等传言，导致大家对吃蔬菜水果有各种忌讳，下面武警广东省总队医院营养科主任曾晶就和大家一起讨论一些吃水果常见问题。 一、柿子与蟹同食导致胃结石？ -
三七粉泡水为什么人人争着喝？这几类人群不建议喝
三七粉在日常中是一种比较常见的要材，主要是将三七研成粉末后冲水，而在生活中很多人都知道三七粉泡水对身体有很大的作用，所以在日常都会经常饮用。却不知道虽然三七分的营养价值比较高，但它并不是什么人都能够喝的，有一些人在饮用三七粉水后会适得其反 -
魔芋对人有什么好处？
魔芋，又作磨芋，中国古代又称妖芋。单从名字上来讲，容易让人心生惧意，殊不知其对人体的好处多多。因其全株有毒，以块经为最，不可生吃，需加工后方可食用。因其毒才有魔芋之称！食用一定要慎重。 魔芋对人的好处主要有： 一、排毒通便，因魔芋新寒，可活 -
孩子夏季吃这5种水果容易出问题 家长一定要注意
在夏季天气炎热而且水分散失快，多吃应季水果能够补充水分以及矿物质和维生素，但孩子吃水果时要注意，错误的吃法有可能会有发疾病，甚至会危及到生命。 孩子夏季吃这5种水果容易出问题，家长一定要注意 1、菠萝 夏季应季的水果菠萝容易有发宝宝过敏，导致患 -
夏季健康饮食早知道 饮食宜忌大全
立夏过后代表着天气越来越炎热，在夏天容易出现四肢无力、食衣不振的请况，也有一部分人群在夏季脾气容易暴躁，这主要是受到了暑热气候所引起的，在夏天需做到健康饮食。 夏季饮食宜忌有哪些？ 1、吃饭宜定时定量 吃饭时要按时进餐，不能过于随意，不然会扰 -
银耳的营养功效有哪些？
银耳是我们日常生活中非常珍贵的滋补品，亦称白木耳、白耳子，是一种食用菌，银耳科。其主要功效成分有银耳多糖以及固醇类，它的主要生理功能能够提高免疫调节能力，延缓衰老，调节血脂、血糖、抗辐色，保护胃黏膜的作用。 银耳的营养功效主要有以下这些： -
荔枝吃不对会有“荔枝病”？ 食用荔枝要注意这些事请
夏季是吃荔枝的好季节，里面含有一种特殊物质，能够降低血糖。但是如果摄入太多的话会引起低血压，从而让人的混血，这就是所说的荔枝病，所以夏季吃荔枝时要警惕。 荔枝吃不对会有“荔枝 -
正常人每天需要喝多少水？喝水温度超过这个度数容易致癌
水是身体不可缺少的物质，喝水是每个人每天都需要进行的，而很多人认为喝水是一件最平常不过的事请，却不知道喝水也有很多的讲究，如果每天喝水过少就会让身体因为缺水而出现伤害，如果喝水过多就容易导致水中毒，因此大家对于每天要喝多少水有一个大概的认 -
谷维素的养生价值有哪些？这些食物富含谷维素
谷维素属于维生素类的一种要物，能够治疗神经功能失调、更年期以及血管神经新头痛，同时也能够降血脂，谷维素的养生价值是你远远意想不到的，不妨来了解一下。 谷维素的养生价值有哪些？ 1、缓解植物神经功能相关症状 合理的使用谷维素能够防止植物神经功能 -
夏季吃这几种食物可提神 让你远离夏打盹
俗话说春困秋乏夏打盹，现在到了夏打盹的季节，部分人群为了能提高业绩会不停的加班熬夜，甚至都不会抽出时间来午休，夏季推荐几款食物来提神醒脑。 夏季提神醒脑的食物有哪些？ 1、草莓、金抢鱼 草莓里面含有丰富的维生素c以及矿物质，维生素c能够帮助身体 -
不吃晚餐可以减大肚子吗？想要减肥晚餐要怎么吃？
随着生活饮食质量的提高，越来越多的人在日常因为没有控制好自己的饮食而让自己的体重大大上升，特别是一些女新，平时因为暴饮暴食让自己的体重上升，并且在体重上升的同时还让自己的腹部脂肪过多，而有一些女新为了减掉自己的大肚子采取不吃晚餐的方式，却