-
过量吃盐会导致身体水肿 该如何减少盐摄入？
食盐是我们人体所需要的一种物质，但是我们在生活中也要注意适量的补充，不能过量的服用食盐。这样对于身体是很有坏处的，今天我们就一起了解下过量吃盐会导致哪些坏处！ 过量吃盐的危害 一、水肿明显 水肿是吃盐过多非常明显的一种表现，因为人们一旦吃咸的 -
边吃饭边喝水好吗?吃饭时到底能不能喝水
吃饭喝水，这件事请听起来很正常，很多人平时吃饭都有这种习惯，但是边吃饭边喝水严重影响我们的肠胃健康。那么吃饭喝水到底有表现在哪些方面？喝水的最佳时间是什么时候？一起来看看吧。 吃饭时喝水对肠胃的影响到底表现在哪些方面呢？ 1、直接影响初级消化 -
B死强迫症！早上起床先喝水还是先刷牙？
晨起刷牙洗脸，那是父母老师从小教导我们的；早上喝水排毒，这是养生专家大肆宣扬的。不可否认，早上当然要刷牙，而起床喝水对身体确实不错。可强迫症人群在其中，就发现了盲点：早上既要刷牙，又要喝水，那么是先喝水好，还是先刷牙好？ 这个盲点说起来困难 -
熬夜会有哪些危害？ 如何熬夜才不会伤身体？
熬夜是现在年轻人常见的一种现象，属于不良的习惯，长期熬夜容易导致内分泌失调，皮肤受到损害，容易引起身体的过于肥胖，身体经常新的感觉到疲劳，免疫力和抵抗力随之也会下降，不仅对身体造成伤害同时也会降低工作效率，引起身体各种疾病，那么如何做熬夜 -
一个热水澡会害你失眠 尤其是这三个时刻
睡觉前洗个热水澡，是一个非常舒服的事请，一天的疲惫似乎都被冲洗掉了。但是，一个热水澡很有可能成为你良好睡眠的阻碍，使你失眠起夜，扰了整晚的好梦。那么，要注意哪些问题才能避免洗澡造成失眠？下面就和大家简单介绍下洗澡千万要避开的3个时间段，希望 -
适量喝酒有益健康有保健作用？看看最新声明吧
美国的一本杂志经过二十年的样本数据跟踪，调查发现：完全不喝酒的人竟然比酗酒的人还短，其中完全不喝酒的人群寿命最短，喝酒适量的人寿命最长；在泰国、中国也崇尚着适量喝酒有利于身体健康这个说法。 适量喝酒有以下几个好处： 1、有利于保护心脏 调查研 -
枕头选不好会得颈椎病？如何选择枕头有技巧
人类花在睡觉的时间占据生命的三分之一时间，这同时意味着我们人的一生中有三分之一的时间和枕头一起度过的。这样一想枕头在我们日常生活中的作用还是十分重要不可或缺的。枕头选得不好也会得脊椎病？究竟这是怎么一回事，一起来看看。 枕头选不好会得颈椎病 -
如何用生姜陈皮艾草进行保健？
要食同源，民间的一些保健小偏方确实很管用，下面说说利用生姜、陈皮、艾草进行身体保健的一些常识。 生姜的保健知识 生姜是我们最最常用的食材之一，用途也十分广泛，我们都知道受寒打喷嚏时喝一碗热乎乎的姜汤水是辅助治疗风寒感冒的良方；晕车坐船的朋友 -
上火如何护理？这4种错误做法要不得
夏天天气炎热，很多人都感觉上火了。上火是很常见的事请，会出现口腔溃疡，口舌干燥，喉咙痛，鼻腔干燥等症状，让人难受的不行。于是，开始喝凉茶、吃苦菜、绿豆汤当水喝，各种各样的去火招数都用上了。可是，有些错误的做法不仅不能降火，甚至还会更严重， -
上火了吃什么水果好？推荐几款祛火食疗方
上火了，嘴里不但容易有异味，还有可能出现牙疼、烦闷等现象。出现上火也别太着急一直要降火，而去吃降火要，可以通过饮食来调养。 上火导致火气太大该怎么办？要多吃吃水果，多喝喝清火汤。大部分蔬果都具有清热降火的效果，但是也有一些水果是会引起上火， -
过敏是什么原因导致的？可能是你脾虚了！
说到过敏，我们通常想到的是，花粉过敏或者是海鲜、食物、粉尘等其他过敏因素，以及本身就是过敏体质导致。很难想象到，还会有其他哪些因素也会导致。 过敏是什么原因导致的？ 现在的人很容易出现过敏的请况，这跟我们的生活环境也是离不开关系。比如说，以 -
要注意这3个睡眠问题 可能会偷走你的寿命
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，能够使一天的工作效率倍增，气SE红润。然而由于现代社会人们工作生活压力大，以及电子产品、通讯科技越来越发达，人们的睡眠时间也越来越晚，睡眠质量也在逐步下降。长此以往，必将对人体健康产生重大影响。下面就来说 -
眼睛酸胀怎么缓解？
眼睛酸胀是大家常遇到的请况，究其原因，大部分都不是太严重的疾病，而是血液微循环减弱、眼睛过度劳累所致。那么，眼睛酸胀怎么缓解呢？下面咱们作以粗浅探讨。 一、提高眼部血液微循环 1、多眨眼。在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持 -
为什么免疫力太高也不好？
免疫力并非越高越好，平衡才是王道。通常请况下，每个人的免疫系统都处于一种平衡状态，因而没必要故意去提高它。免疫力过高或过低都不是好事，没必要刻意提高。 为什么免疫力太高也不好？ 如果免疫力过强，人体会出现异常请况，可能对身体外部的物质反应过 -
暴饮暴食吸烟酗酒 6大坏习惯易造成肝脏损伤
肝脏是关系着人体内部血液循环及新陈代谢等运行最重要的器官之一，保护肝脏有着十分重要的意义。 那么，您知道哪些坏习惯对肝脏有损伤吗？ 1、吸烟酗酒： 对于香烟和酗酒大家都是比较了解的。烟草中含有尼古 -
血液检查可以查出哪些疾病？
单位常规体检时、去医院就诊时，抽血化验是经常进行的检查，很多疾病都可以通过血液化验进行明确诊断，而且也有一些疾病通过血液检查可以提前被发现。 那血液检查可以查出哪些疾病呢？ 第一，可以确诊感染新疾病的病因。正常请况下血液中没有病原微生物，如 -
身体一直不发烧是身体不好的表现？
发烧几乎是人人都有过的一种经历，当外来病原菌侵犯时，身体的免疫系统通过免疫监视功能发现外来“敌人”，通过神经体液调节，身体的温度调节中心会释放出一种叫致热原的物质，由血液带到下丘脑，下丘脑通过综合分析处理。 身体一直不发烧是身体不好的表现？ -
为什么旧社会天天吃咸菜没问题 现在防控高血压却要讲究”控盐“
高血压可是目前最为普遍的疾病，一说起防治高血压控制血压，都提到需要控制“盐”的摄入量，可是这时候就有人有疑或了，旧社会里，咸菜可是不可缺少的一道美味佳肴，吃了上百年的时间都没问题，怎么突然又说“盐”会有发高血压呢？ 旧社会吃大量的咸菜也不影 -
睡觉流口水正常吗？什么原因导致流口水？
你有没有试过一觉醒来，枕边有口水的痕迹呢？一看到就急冲冲的擦去，害怕别人看见有损自己的形象。许多人都会经历过这样的尴尬吧。这时你会不会疑或自己到底是怎么了，怎么导致流口水呢？以及怎么样不流口水？ 为什么出现流口水请况呢？ 1.睡觉时用嘴呼吸 白 -
指甲上一个月牙也没有 难道健康已经跌至冰点？
江湖传言，指甲上的月牙非常神秘，人体的健康变化通通反映其上。正是因为这个说法，令不少小伙伴开心烦恼：我的指甲上一个月牙也没有，难道健康已经离我而去？其实指甲月牙并不神秘，与人体健康的联系也不是大家想的那样。 指甲的月牙在医学上称为“甲半月”