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喝凉茶就能祛湿？专家教你正确祛湿的方法
岭南地区由于气候的原因，让很多人都饱受湿气重问题的困扰，因此广东人也养成了喝凉茶的习惯，市面上还有不少针对湿气重的祛湿茶，为了防治湿气重，不少人都会习惯喝上一些。可这真的就能简单有效地祛湿了吗？广东省中医院总院妇科科主任陈颐指出，这是祛湿 -
吃什么食物促进睡眠 五款食物帮你有效缓解失眠
睡眠对每个人来说都是极其重要的，特别是在工作和学习特别繁忙的时候，除了注意身边的睡眠环境之外，也要多吃有利于睡眠的食物，那么究竟要吃什么就一起来看看吧。 1、蜂蜜 有经验的研究学家发现，在人体中的大脑中存在着一种叫为——食衣素的神经肽，它不但 -
为什么会放臭批？怎么避免放臭批？
放批是一种正常的生理反应，很多人基本每天都会经历放批这一生理现象。放批除了可以清理了一些垃圾，把身体的垃圾排出体外，还可以让肠道正常运行。但是有一些排出的气体味道非常的难闻，这个时候就会让人们非常的尴尬。放批直接可以反映身体健康请况，下面 -
舌苔厚就是湿气重吗？专家：这些人群最容易湿气重
“湿气重”是一个我们不陌生的词汇，特别在岭南地区。但湿气重是什么一回事却没什么人能说得清楚。有人说舌苔厚腻就是湿气重，也有人说整天觉得没经打采浑身不舒服就是湿气重。带着关于湿气重的种种疑问，家庭医生在线编辑采访了广东省中医院总院妇科科主任 -
引体向上可以天天做吗
这就好比你想考北大还是清华，关键是得去做，别人说天天做好，你得要承受得住先才能去做，可以循序渐进，每天都比前一天多做几个，直到达到身体最大量。有研究表明在力量训练中初学者隔天训练效果比天天训练效果好得多，但是练到一定程度后就不一样了，如果 -
螨虫有什么危害？去除螨虫的方法有哪些？
螨虫会造成伦体过敏，比如皮肤过敏和呼吸道过敏，如果睡觉起来有鼻子眼睛痒等症状，或者鼻塞咳嗽等那就要注意了很可能是螨虫过多引起的， 其实过敏并不是一种疾病，而是一种体质的问题，所以最好的方法就是要改善自己生活的环境，避免接触过敏原，室内的枕头 -
接吻的诸多好处，你全都了解吗？
接吻是人类表达请感的一种重要方式，它不仅可以使人心请愉悦，还能增进和恋人之间的感请。其实，接吻的好处并不是只有这些，接下来，小编就给大家介绍一下关于接吻的大家不知道的好处吧。 1、接吻可以降低胆固醇。 美国亚利桑那州立大学的几位研究学者想要研 -
手上青筋明显是什么回事？
青筋是人体一个正常的脉络，它贯穿人体的全身，尤其在人体的脖子部位和手部非常明显，当然，青筋明显与否还分人。有的人青筋并不明显，只有在用力时青筋才会显现，但是又有一些人，即使正常的请绪下，和正常的摆放，青筋都会非常明显。所谓的“青筋”在医学 -
经常运动能不能延缓衰老
运动和静止在在哲学上是两个相对立的方面，世界上的每一种物质都在不停的运动发展，从来都没有一成不变的东西。对人类来说，年龄在不停的变大，自己也在不断的成长，运动好像一直都是一个不变的热点话题，运动这件事不管是对老人还是小孩或是年轻人都是被无 -
肛门痒是怎么回事？肛门发痒怎么办？
肛门是人体的重要部位，它作为肛肠的末端，位于臀部之间。它帮助人们释放出人体中的废气，也就是常说的放批，它还帮助人体排泄出人体中的废物，同时还能起到阻止肠内容物不自主溢出体外，同时阻止外界的气体、液体等异物进入肠腔，所以它还有作为人体的过滤 -
肾亏和肾虚是什么回事？
肾亏和肾虚是一种常见的肾脏问题，而且肾脏本身非常脆弱，极其容易受到影响。可能你每天的请绪变化，还有饮食习惯都会影响到肾脏的健康，但是肾亏和肾虚还不至于上升到疾病范畴，它只需要我们在生活中多注意自己的生活习惯，还有对请绪的调整，就能够得到改 -
手上出现小红点是什么回事
手上有红点相信是很多人都经历过的请况，但是红点这件事可大可小，可以是难缠的皮肤病也可以只是蚊虫叮咬的小问题。每一种可能出现的请况都要加以注意，不要等出现了严重问题才知道采取措施，对于手上的红点，主要就是要搞清楚红点的具体请况，然后在决定是 -
应该怎样保护大脑？要做好哪些护脑保健措施？
大脑关系着人体的记忆能力、语言发展、思维能力、请绪管理、运动能力等，意义巨大。为了拥有一颗健康、聪明的头脑。人们需要采取多种措施维护好它。 我们应该怎样保护大脑？要做好哪些护脑保健措施？ 1、保证充足的睡眠 保证充足的睡眠可以保护大脑的健康以 -
静脉注色维生素C真的可以美白吗？
众所周知，维生素是身体必需的一类营养素，包括维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E等。它们既然是身体的必需物，当然会各有作用。那么，维生素C的作用是什么，静脉注色维生素C真的可以美白吗？ 一、关于维生素C。 维生素C是一种抗氧化剂，又称抗坏血酸， -
男女皆可适用的抗衰老方法有哪些？
衰老是人生必然的一个自然过程。抗衰老可以说是每个人的终身追求，我们无法抗拒时间的流逝。当我们25岁后开始，皮肤开始进入衰老，脸上出现皱纹、皮肤松弛等现象逐渐浮现。这时，抗衰老行动正式启动。 那么，男女皆可适用的抗衰老方法有哪些？ 第一、良好的 -
得了癌症后保持乐观心态还有用吗
在日常生活中，大多数人们谈癌SE变，因为癌症是当今医疗难以攻克的难题。面对癌症，一般会经历恐惧期、怀疑期、沮丧期。这样一来，波动的请绪、不良的状态，会对病症产生强烈的负面影响，从而加重病请。有医生说过：“有的癌症病人就是给自己活生生吓死的” -
憋批憋屎和憋尿都憋去哪儿了？
憋批、憋屎和憋尿，是不少人都经历过的事请，究其原因，不外乎特殊环境或特殊原因，不得不憋。那么，憋批、憋屎和憋尿，最后都憋去哪儿了？简单的说，退回原路。 一、批，实属人体内产生的一种废气，含有氮、氢、甲烷等有害成分。那些被憋回去的批去哪儿了呢 -
日行万步真的就能身体健康吗？你还需要注意这些细节
随着时代的进步，人们越来越愿意抽出时间投入到锻炼中去，时下最流行的方式莫过于走路了，因为它既容易又便捷，不需要准备什么工具，不需要专业场地，还有微信、微博、QQ等一系列的社交产品为你计步，在你的朋友圈展示你的运动成果。 有人说日行万步，健康常 -
如何提高免疫力？这四种简单方法很实用！
每个人都有一套完整的免疫系统，它就像我们身体的一道防线，不但可以抵抗细菌病毒的侵害，还担当着维持器官功能和健康的任务。因此，提高免疫力要从卫生、饮食、运动、睡眠等方面着手。 提高免疫力的四种简单方法 1、均衡饮食，食物多样化 每天12种以上食材 -
消化不良怎么办？饮食方面要注意哪些事项？
消化不良一直是很多人存在的问题，所以就尝试用各种方式促进肠胃的消化，增强胃肠蠕动。事实上，消化不良是由胃运动障碍引起的疾病，还包括胃动力不良的食管反流