李荣浩怎么减肥的比运动还管用的减肥技巧(2)

李荣浩减肥技巧6&7：坚持一个月以上

减肥最关键的还是在坚持！李荣浩也说：「如果只能坚持两三天，建议不要开始，纯属浪费感请和生命」偷过长时间饮食控制、运动和作息的调整，才能把好体态创造出来并维持住。李荣浩更幽默说到：「一个月後如果依然不瘦，建议改变自己的审美，觉得越胖越好看，以後就再也不用减了，一劳永逸。」

虽说这七点减肥技巧，李荣浩也明表态纯属个人经验，但编目前执行起来觉得并不特别困难，想甩肉的女孩不妨和编一起尝试看看吧！