减肥茶叶哪种最有效 9种茶叶健康刮油不伤身(5)

大麦茶

大麦茶是最适合减肥的茶，寒心不会很大，适合想要长期减肥的人，其功能主要是调解改善肠胃功能，促进肠道消化，增强胃动力，进而达到去脂肪减肥的目的，因肠胃功能的改善，便秘症状也会慢慢消失。但要注意，哺Ru期的女心不能喝大麦茶，有回乃的功能，会减少Ru汁。

柠檬茶

柠檬茶一般是干的柠檬片泡水，不仅仅是减肥，美容的效果显著。柠檬的美白功能大家都知道，其实它还有消除脂肪、帮助消化的功能，多喝柠檬茶也有助于减肥，相较于其他茶叶，柠檬茶是可以自制的，将柠檬汁和蜂蜜用温水冲泡即可，十分经济方便适用。