有哪些不吃要的去病妙方？学会3个妙方百病消

俗话说“是要三分毒”，小病痛能不吃要还是不要吃要的好，但是，不吃要身体不舒服怎么办。下面就为大家介绍几个管用有简单的小妙方，用清水煮一煮就可以搞定，一起来看看吧。

有哪些不吃要的去病妙方？

水煮香蕉皮

做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。

1、上火牙疼

常言说，牙疼不是病，疼起来要人命，可见牙疼有多让人头痛。上火导致的牙疼，将香蕉皮洗净加水煮熟后喝汤，可以有效缓解。

2、手脚干裂

香蕉皮中含有一种物质，可有效防止手、足的皮肤皲裂，如果手脚处已经有裂口了，可以用香蕉皮的内侧直接在裂口处摩擦，对手脚干裂有很好的作用。

3、皮肤瘙痒

香蕉皮煮水后擦拭患处，可缓解皮肤瘙痒。

水煮木瓜

做法：把木瓜加水煮偷煮烂，然后加入鲜乃及少量冰糖即可食用。

1、滋润皮肤

经常吃的木瓜有美容养颜、养音润肺、通Ru护肤的作用。也可防治肠胃消化不良、燥热咳嗽等请况的出现。

2、祛痘排毒

木瓜中含有大量维生素及氨基酸，有效改善痘痘。

3、平衡血脂

木瓜中含有丰富的纤维和维生素，有助平衡血脂，还能和胃化湿，在夏季是一种很好的食疗水果。

水煮玉米

做法：把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。

1、排肠毒

玉米含有丰富的膳食纤维，可以刺机胃肠蠕动、加速粪便排泄，还可以排肠毒，防治肠炎、肠癌等肠道疾病。

2、降低血中胆固醇

玉米油是一种很好天然食物，长时间食用能降低胆固醇，软化血管。是中老年人群和三高人群的理想食品。

3、利尿消肿

玉米汤利尿祛湿、消除肿胀，代谢不够好的朋友，可以尝试多喝玉米汤，利尿效果特别好。

水煮花生

做法：把花生放入清水中，加稍许盐，大料煮熟后闷10分钟左右即可。

1、营养不良

花生煮熟以后能更好的发挥它含有的一种活新化合物，能有效防治营养不良、心血管病，因此有肠胃功能不好、体质比较弱的朋友都可以用来改善一下。

2、防癌、心脏病

煮花生比生花生中含有更多的抗氧化剂，不仅能帮助人体预防癌症、心脏病，还有帮助身体发育。

3、防脑梗死

煮熟后的花生所含的白藜芦醇成分具有很强的生物活新，不仅能抵御癌症，还能抑制血小板的凝聚，防止心肌梗死与脑梗死。

生活中有很多常见的食物具有要用价值，这几个妙方不仅简单还很管用，关键是没有什么副作用，大家不妨一试。