吃掉腰部赘肉 这些食物可别错过!
时间:2018-05-05 19:47
| 靠吃也能减掉腰部赘肉，还有这么好的事?当然有了，想要小腹平坦，日常生活中，除了要养成良好的习惯，坚持运动外，下面这几种食物一定不能错过哦!
柠檬水 一说到柠檬，是不是就忍不住流口水了，柠檬中含有柠檬酸很好的净化效果，可以帮助身体分解多余的脂肪，抑制脂肪堆积，同时柠檬也有很好的美容功效，常喝柠檬水能起到很好的美白效果哦! 酸奶 正在瘦身中的MM们嘴馋的时候，可以选择喝酸奶，酸奶中含有大量的乳酸菌，是肠道的清道夫，清除宿便排肠毒效果极佳，如果搭配上坚果、燕麦、水果一起吃的话，营养瘦身效果更佳。 薄荷茶 薄荷茶中含有的薄荷醇可以帮助加速体内循环，清除油腻，缓解腹胀，减少腹部脂肪堆积，坚持喝，瘦小腹的效果更加明显。 绿茶 绿茶降脂减肥效果极佳，同时还有抗衰老等效果，坚持喝绿茶也能帮助溶解脂肪，加速燃脂，有喝下午茶习惯的MM，不妨尝试喝绿茶。 |
