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讲真，没有哪个菇凉希望自己的胸部又扁又平，但是又不是每个人都那么幸运能够先天拥有大胸，所以先天胸小的妹子，就要后天多努力了，下面是几个效果不错的丰胸小妙招，快点学起来吧!

按摩丰胸

按摩具有很好的丰胸功效，因为按摩能够有效打通乳腺，刺激胸部血液循环，可以达到涨胸的目的。如果在沐浴时按摩的话，效果会更好!因为此时身体温度比较高，血液循环较快，按摩可以达到最佳效果。

穿调整型内衣

内衣不只是用来遮点点的，起到塑胸护胸效果的可都是它!总穿细肩带内衣的话，很容易把胸部的肉肉挤到腋下和后背去，所以建议各位挑选宽肩带且全罩杯的内衣。

不可忽视穿运动内衣

专业的运动装穿上了，运动跑鞋也穿了，结果却忘了穿运动内衣，这样真的极大的失误。在运动过程中，胸部会猛烈晃动，这样下去且不说会擦伤乳头，而且还会造成胸部松弛下垂哦!所以专业的运动内衣一定不能少啊!