几个小习惯 让你不知不觉瘦下来(2)
时间:2018-05-05 18:37
| 3.早起喝热水
千万不要小瞧早起的这杯温开水，它可以通常你的肠胃，促进排便，冬天的时候，就算不减肥，喝一杯温开水身体也暖暖的。 4.充足的睡眠
每天要有足够的睡眠时间，不仅可以有效预防黑眼圈的产生，还能让你拥有一个好身材。 |
| 3.早起喝热水
千万不要小瞧早起的这杯温开水，它可以通常你的肠胃，促进排便，冬天的时候，就算不减肥，喝一杯温开水身体也暖暖的。 4.充足的睡眠
每天要有足够的睡眠时间，不仅可以有效预防黑眼圈的产生，还能让你拥有一个好身材。 |
