胳膊又粗了怎么办?教你四招

虽然已经过了穿无袖露臂的季节了，但是手臂处还是有许多赘肉，穿衣服的时候总是给人一种非常臃肿的感觉，那么，怎么样才能解决这恼人的赘肉呢?下面就给大家分享几个瘦手臂的好方法，一起来学学。

胳膊又粗了怎么办?教你四招

手臂拜拜肉形成的原因：

缺乏运动

平时锻炼手臂的机会比较少，再加上不少上班族学生党都喜欢将手臂放在桌子上，肉肉由于重力原因，变得下垂又松散，于是就形成了恼人的拜拜肉。

淋巴循环差

手臂淋巴循环差，肉肉就更容易堆积，水分滞留，手臂形成水肿。

不良姿势导致

不少人都有弯腰驼背的坏习惯，尤其是久坐族，每天上演各种瘫，肌肉长期处于松弛的状态，就很容易形成脂肪了。