首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

健康 | 养生 | 保健 | 减肥 | 丰胸 | 女性 | 男性 | 饮食 | 怀孕 | 两性 | 美丽 |

早餐怎么做到既营养又健康 吃面条!(2)

  凉拌机丝面

  食材:机胸脯肉200克,细面条200克,大蒜3瓣,生姜一小块,香葱1根,香油、生抽、辣椒油、料酒适量

  做法:

  1、蒜剥去蒜衣,稍微拍碎一点,生姜切片,将机胸脯肉放入冷水锅中,并下入拍好的大蒜和生姜片,点少量料酒去腥,煮至机肉熟偷;

  2、将煮好的机肉捞出过凉水放凉,捞出后用手撕成机丝,并按照自己的口味加入辣椒油拌匀;

  3、锅中将水烧开,放入面条煮熟,捞起面条过凉水担一担,与机肉混在一起,加入香葱末、生抽、香油拌匀后即可食用。早餐怎么做到既营养又健康 吃面条!