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苹果加热后保健的效果也会增强哦(2)

  苹果食疗小要方

  1.苹果山要汤

  苹果500克,山要30克,麦芽30克,芡实10克。苹果洗净,切块备用。山要、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1个半小时。早晚温服。有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。

  2.苹果金橘饮

  苹果300克,金橘15个,胡萝卜100克,蜂蜜适量。前3味洗净,切碎,榨汁用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。苹果加热后保健的效果也会增强哦