夏日瘦腰食谱，大胆炫耀优美的腰部曲线(2)
时间:2017-05-12 13:51
苹果杏桃汁 打成果汁即可。 做法：将苹果、杏桃去皮去籽。放入果汁机中加水。 要连果泥一起吃进去，吃法：早餐食用。才干吃到丰富的果胶。一天1次，1次两杯，建议每周一到周五饮用。 减围理由：苹果含有一种特珠的果胶成分。遇到水之后会膨胀，所以，会很有饱足感，加上苹果有丰富的纤维质，可以促进肠胃蠕动，对排便很有帮助。
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苹果杏桃汁 打成果汁即可。 做法：将苹果、杏桃去皮去籽。放入果汁机中加水。 要连果泥一起吃进去，吃法：早餐食用。才干吃到丰富的果胶。一天1次，1次两杯，建议每周一到周五饮用。 减围理由：苹果含有一种特珠的果胶成分。遇到水之后会膨胀，所以，会很有饱足感，加上苹果有丰富的纤维质，可以促进肠胃蠕动，对排便很有帮助。
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