首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

　　第八种食物：竹笋

　　竹笋是低脂低糖，多纤维的食物，可以防止便秘，但是胃溃疡者不要多吃。

　　第九种食物：西柚

　　西柚是低脂肪的食物，多吃也不会肥胖，它还富含丰富的钾质，有助于减少身体内的脂肪及水分的积聚。