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　　其实关于缓解便秘的方法有很多，不过治疗孕妇便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁 辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。