想让水肿不缠身孕妇消肿有良策(6)

　　怀孕九个月，水肿严重

　　怀孕九个月时宝宝很快就要离开妈妈身体，准妈妈除了心请紧张之外，脚部的水肿进一步加重。走路时感到疼痛，睡觉之后水肿也不消失了。

　　对策：

　　睡觉时使用孕妇枕。选择一个多功能孕妇枕，可以垫脚也能承托腹部。睡觉时垫个枕头在脚部，可以促进腿部血液回流，帮助消肿。睡觉时采用左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫，有利于减轻水肿。