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　　怀孕六个月，水肿明显

　　等胎儿到了六个月，准妈妈整个腿部都开始浮肿。脚和腿的浮肿相当突出，走路时难以平衡。随着体重的增加，血液循环不顺畅，脚底产生很大的压迫感，还会使腰疼痛加剧。

　　对策：

　　适当运动。适当运动可以促进身体血液循环，以免血液集中在下肢。孕妇瑜伽和孕妇草都是准妈妈可以选择的运动，血液循环加速和肌肉收缩强度提高，都能帮助减少水肿。