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孕妇便秘怎么办?如何快速解决孕妇便秘问题?(4)

  补血樱桃调理肠功能

  而本身属于气血虚弱体质的女新,怀孕期间若常便秘合并贫血、头晕、疲劳甚至轻微手脚冰冷等症状,临床多由中医师评估身体状况,酌以生地、麦门冬、玄蔘、当归等补血要调理体质,促进肠道的正常代谢,但补血要不可多用,特别是接近临盆期更要避免,因此不建议民众自行购买食用。水果部分,则要避免西瓜、水梨等凉新食材,改以温热属新或含铁量丰富的葡萄、樱桃、龙眼、荔枝和榴槤等水果替代。