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巧用白萝卜,一周瘦5斤没问题!(2)

  

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酸甜白萝卜

凉拌酸甜白萝卜可以加强我们的食衣,促进食物的消化和吸收

同时热量也非常低,对控制食衣有很好的效果。首先把白萝卜洗净去皮,然后切成薄片。

把食盐、白醋和白糖按照比例调匀,可以加水稀释制成味汁。

把白萝卜放入玻璃容器中,然后倒入味汁淹过白萝卜,放入冰箱冷藏两天即可食用

十分的爽口美味。

常食用能轻松瘦出平坦小腹哦,让你成为新感的瘦腰女神。